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EINFACH UND GESUND ZUM WOHLFÜHLGEWICHT!

Traumgewicht oder Size Zero erreichen

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  • Nicht mehr Scheitern

    Eine Anleitung wie du für immer schlank und gesund werden und vor allem bleiben kannst.

  • Maximal Freiheit für dein Training

    Du sollst zwar 3x pro Woche trainieren. Was du allerdings genau machst, ist deine Entscheidung: Krafttraining, Joggen, Fußball, Zumba, Kurse, Schwimmen – du hast die Freiheit.

  • Genaue Regeln

    Du weist immer was du essen kannst und unser System ermöglicht es dir das mit Leichtigkeit zu merken

  • Tipps & Tricks

    Tipps & Tricks zur praktischen Umsetzung der Regeln du erfährst z.B. wie du MIT deiner Psyche arbeitest um dein Ziel zu erreichen

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...endlich muskulöser, schlanker, fitter und gesünder werden!

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Bewegung gut tut. Allerdings ist es nicht immer einfach, die Zeit und den passenden Ort dafür zu finden. Wir möchten Menschen bei ihren sportlichen Zielen unterstützen. Daher haben wir in Zusammenarbeit mit den besten Trainern ein umfangreiches Angebot erstellt, das mit Sicherheit auch deine sportlichen Wünsche erfüllt. Ganz egal, ob du abnehmen oder dir einfach nur einen gesünderen Lebensstil aneignen möchtest, unser Programm erklärt dir ganz genau, was du machen musst, um bald schon den Trainingserfolg zu spüren.

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Gewicht verlieren

Einfach, wirksam und dauerhaft durch gute Ernährung und smartes Training abnehmen, und Muskeln sichtbar machen.

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Kraft aufbauen

Schritt-für-Schritt zum Traumbody: Forderndes Bodyweight-Training mit steigender Belastung – powert dich aus und macht dich stark.

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Gesund sein

Ernährungskonzept nach ärztlichen Empfehlungen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit leckern Rezepten und wenig Verzicht.

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Trainingspläne

Wöchentlich wechselnde Trainingspläne mit intensiven Übungseeinheiten für einen schnellen und erfolgreichen Gewichtsverlust mit einem guten Muskelaufbau für einen straffen Körper.

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Videos

Videos von Übungen sind enthalten damit die Workouts auch richtig durchgeführt werden können, zum einfachen Verstehen und Umsetzen für Anfänger und Fortgeschrittene!

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Kein Zählen

Nie wieder Diäten, Kalorien zählen und Jojo-Effekt! 80-90% der Diäten scheitern langfristig mit unserer Hilfe wird es dir möglich nicht zu scheitern

Ich tu's für mich!

Wir verstehen uns als eine Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig dabei unterstützen möchte Gewicht zu reduzieren und einfach gesünder und glücklicher zu leben. Viele Tausend Menschen sind bereits Mitglied dieser Gemeinschaft geworden.

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Erfolgreiche Teilnehmer

Unsere 3 Säulen des Programms

Zielsetzung

Egal, du Size Zero erreichen oder einfach nur dein Gewicht verlieren willst, mit dem Get-Slim Programm erhältst du das richtige Werkzeug an die Hand. Doch unsere Programme wollen nicht nur, dass du deine sportliche Leistungsfähigkeit und deine allgemeine Fitness steigerst. Nein wir wollen das dein Ziel nicht durchschnitt ist sondern eine absolute Topform und dies in nur 10 Wochen.

Training

Du trainierst in den ersten Wochen noch relativ entspannt und in den letzten Wochen wird es immer härter um das Maximum aus dir rauszuholen, denn alle zwei Wochen intensiviert sich dein Trainingsprogramm, um deinem Körper keine Chance zu geben sein Wachstum einzustellen: Mehr Kraft, mehr Muskeln, weniger Körperfett!

Ernährung

In jedem Programm ist ein Trainingsplan enthalten, dieser individuell auf das Programm angepasst ist. Beim Weg zur Fettverbrennungsmaschine haben wir dir zusammen gestellt was du essen darfst um dauerhaft deine Ernährung anzupassen und dein Ziel langfristig auch zu halten.

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